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介護のレクリエーションが苦手!簡単にできるアイデアとは?

 2016/08/14 介護
  1,266 Views

 

介護の仕事に就いていると
毎日のように
いろいろなレクリエーション
体験します。

職員さんの中で
順番を決め、発表している
施設も多くあると思います。

そおなると。。。
自分の順番になった時に
どんなレクをすればいいのか?

得意じゃないから
簡単に出来るものがしたい!

レクリエーションの準備が
忙しくて出来ない!

そんな方の役に立てるように
今回は簡単に出来る
レクリエーションをご紹介させて頂きます

是非参考にして見て下さい(^^♪

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介護のレクリエーションを紹介!簡単に出来るものとは?

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レクリエーションをしよう!
と考えた時に
準備が大変
憂鬱になってしまった経験ありませんか?

今回は簡単準備。
簡単レクリエーションをテーマに
いくつかのレクリエーションを
ご紹介させて頂きます。

レクリエーションの
目的をしっかりと押さえていれば
準備が要らないレクリエーションも
たくさん存在しますよ(^^♪

 

準備不要!すぐに出来る簡単レクリエーション!

指体操

これは便利!
必要な道具は何もありません

あなたが覚えていれば
いつでも利用者さんの前で
行うことが出来ます☆

 

脳トレ

脳トレ。これも準備いらず!

手先と脳をしっかりと使って
レクリエーションの意義を
しっかりとクリアしています☆

時間も自分の匙かげんで行えるのが
嬉しいポイントです(^^♪

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後だしじゃんけん

後だしじゃんけんもなかなか
評判のいい
レクリエーションの一つです。

いつも普通のじゃんけんを
行っている人は
少し視点を変えて
後だしじゃんけんや
負けたら勝ちじゃんけんを
してみるのは
いかがでしょうか?

 

イベントにも最適!少しの準備で簡単にできるレクリエーション!

玉入れ

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イベントに最適なレクリエーション、
玉入れ!

玉を入れる籠とボールがあればOK!
イベントで出し物をする時なんかは
最適です。

また、玉入れはよくする!
という人は
アレンジを加えてみてください☆

玉を入れる籠の大きさを
いろいろな大きさのものを用意してみたり、
籠ではなく、お菓子の箱や
大きなカバン・ゴミ箱など
籠に変化を出してみたり~

ボールを投げるのではなく、
新聞紙を自ら丸めてから投げたり
風船を使ったり、ピンポン玉を使ったり
投げるものを工夫して見ると
また違ったレクリエーションになります(^^♪

 

紙飛行機飛ばし

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これも準備がとても簡単♡

紙だけ!

手先が動く利用者さんには
紙飛行機を実際に折ってもらいましょう。

そしてみんなで飛ばします(^^♪

これだけじゃ。。。と
思う方は先ほどの玉入れのように
箱を用意して
ここに紙飛行機を着地させてください♡
なんてのもありです(^^♪

また、何か紙飛行機が
刺さりそうなものが

あるのであれば
そのものを使うのもGOOD!

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【出典http://2jikaikun.com/2jikai/?p=7287

 

これは結婚式の2次会の様子ですが、
こんな感じで行うのはいかがでしょうか?

ブーケもありですが、
私のオススメは
アフロのかつらです♡

職員さんが被って
顔を伏せてください!

紙飛行機が目に入ると
危ないですからね~

刺さった時は
爆笑が生まれますよ♡

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レクリエーションが苦手の人必見!スムーズにできるコツとは?

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レクリエーションを行うのが
苦手だな~

スムーズに進行できるのか
心配で仕方ない。。。

という人。

コツを教えます。

それは利用者さんと
一緒に楽しむことです。

難しく考えると
楽しむことはできません。

ぶっちゃけ、
レクリエーションのうまい下手は
内容よりもその雰囲気

みなさんが楽しんで
取り組んでいることが大切なのです。

と、いうことで
思いっきり感が大切です。

失敗しても大丈夫!という気持ちで
難しく考えず
思いっきり
レクリエーションを楽しみましょう☆

 

そもそも介護のレクリエーションの目的とは?

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冒頭にもレクリエーションは
目的をしっかりと押さえていれば
大丈夫です。と話しましたが、
そもそも介護のレクリエーションの目的とは
一体何なんでしょうか?

介護のレクリエーションの目的は
3つあります

  1. 適度に身体を動かす
    ⇒身体機能の向上・維持を図る
  2. 脳の活性化を行う
    ⇒認知症予防
  3. 他人とのコミュニケーション
    ⇒生きがい・楽しみを作る

レクリエーションをすることによって
高齢者の生活の質【QOL】の向上
一番の目的です。

レクリエーションを
生き生きとされている

利用者の方は
本当に楽しそうな顔を
していますからね☆

この記事を振り返ってみて・・・

いかがでしょうか?

この記事の内容はこちらです📋

  • 介護のレクリエーションを紹介!
    簡単に出来るものとは?
  • レクリエーションが苦手の人必見!
    スムーズにできるコツとは?
  • そもそも介護の
    レクリエーションの目的とは?

レクリエーションは
同じ内容でも少しのアレンジ
いろいろなバリエーションを
持たせることが出来ます(^^♪

それだけで
違ったものの様に見えてしまうので
同じ内容のものでも
いくつかのアレンジを
持っておくといいですよ(^^♪

是非主催者側も
一緒になって
楽しいレクリエーションを
行ってくださいね♡

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ライター紹介 ライター一覧

sho-to

sho-to

福祉系大学を卒業しベンチャー企業へ就職、その後転職し介護老人保健施設で相談員として働いていたが、結婚を機に退職。現在は2児の子をもつ専業主婦です。社会福祉士・社会福祉主事任用資格・福祉住環境コーディネーター・産後ケアリストの資格を持っています♪